研究生第一个学期结束，好友 ST 和他媳妇 DJ 带我，开启人生首次滑雪之旅。DJ 主动当起我的滑雪师傅，手把手教我解锁双板。
一、出发前
出发前，考虑到首次滑雪，大部分装备买新的还是花不少钱，我选择了租赁，但滑雪手套需要贴合个人使用习惯且相对价格较低，所以 ST 带我在 DICK’S 买了滑雪手套。找了罗切斯特附近一家 Inn 的酒店住下，然后开始学习滑雪视频。以下装备可以准备：
小物件准备：带上雪地靴，如果觉得冷，篮球鞋也是不错的替代选择；袜子和棉毛裤必不可少，能有效防止腿部冻伤；低温环境下手机很容易没电，注意少拿出来。
滑雪装备考量：滑雪裤和滑雪服价格较高，建议第二次滑雪后再购买；滑雪帽、滑雪手套、滑雪遮面则建议购买，滑雪帽能护住耳朵，滑雪手套要防水，滑雪遮面可防冻。
二、滑雪初成
当天 ST 帮我检查租来的雪服，演示滑雪鞋的穿脱方法。在布里斯托尔山滑雪场，初上雪道的我频频摔跤。DJ 教的很好，用了 1-2 个小时，我就学会了犁式刹车技巧。不再依赖魔毯练习区，我终于能跟着大家一起踏上绿道。在学习滑雪动作的过程中，也积累了很多实用技巧：
拿板动作：拿板时要拿前固定器，翘起的一端是板头，安装好止滑器后要将其放下，防止雪板在雪道上滑走。不正确的拿板动作会导致二头肌、小臂酸胀。
安全摔倒：摔倒时要双手环抱胸前，减少受伤风险。实际滑雪中，我曾因摔倒导致右边斜方肌抽筋，在雪道上捡板时也因气息不稳吃了不少苦头。
呼吸技巧：呼吸对于滑雪至关重要，目的在于均匀发力，控制转弯频率，帮助滑出对称工整的痕迹。关键要领是起身吸气，下坠呼气 。
犁式双板最大的问题就是小腿很容易酸胀，每一次重心偏移都像是与乳酸在角力。偶尔余光瞥见坡道上几个五六岁的孩子风驰电掣地掠过，年轻真好。